Yoga Festivali Ramada Resort Akbük-Didim

Yoga akademi

YOGA ACADEMY BASIN BÜLTENİ TEMMUZ 2016

YOGA ACADEMY Halkla İlişkiler

YOGA FESTİVALİ

YOGA FESTİVALİ’NDE YAŞAMI KUTLA!!!

05-10 Temmuz 2016 – Ramada Resort Akbük-Didim

Dünyanın her ay düzenlenen tek Yoga Festivali, bu ay 05-10 Temmuz tarihlerinde Didim –

Akbük’te gerçekleşecek. Yurtiçi ve yurtdışından yüzlerce katılımcıyı Yoga, Sağlık, Spor dolu

bir tatil bekliyor. Uluslararası Yoga Festivali’nde Yoga severler 6 gün boyunca 24 pratik

çalışma ile Yoga’ya doyacak.

Aile boyu yapılabilen, her yaşın sporu Yoga ile birlik ve bütünlük duyguları, yaşamın kutlu ve

mutlu yönleri, yurtiçi ve yurtdışından farklı kültürlerin insanları ile bir arada Bayram tadında

yaşanacak.

Festival programında Çakra, Nefes, Biyoenerji, Meditasyon, Gevşeme, Güneş Enerjisi ile

Bağlantı ve Zayıflamak için Yoga çalışmalarının yer aldığı 24 Pratik Yoga seansı, İnteraktif

Söyleşi ve Spiritüel Film gösterimi yer alıyor. Çalışmalar Uluslararası Yoga Federasyonu

Başkanı Sn. Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek. Gercek Yoga bilgilerinin aktarildigi

dunyanin ilk ve tek Yoga dergisi, Yoga Academy Journal’ın ise 4. yil kutlamaları

yapılacak.Yoga Ateşi dans ve koreografi gösterileri ile Didim’in eşsiz doğası ve tarih mirası

da Festival’in keşfetmeye değer renkleri..

Festival bir Uluslararası Yoga Federasyonu & Yoga Academy organizasyonudur…

ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ’NİN FAYDALARI – ayın metni

Sağlık Dolu Mutlu Bir Hayat İçin Sizinleyiz

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf :

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Yoga uyguladıkça olumsuzluklardan sakınma ve olumlu olanı

yaşama geçirme becerisi artıyor, bireyler sağlıklı ilişkiler kuruyorlar ve sosyal ilişkilerde

başarı gösteriyorlar. Her gün 1 saatinizi Yoga yapmaya ayırırsanız sağlık, refah, özgürlük,

huzur dolu mutlu bir hayata da adım atarsınız. Yoga tekniklerini düzenli olarak değişmez

kararlılıkla uygulayın, kesinlikle başarıya ulaşacaksınız. Üstelik Yoga aile boyu

uygulanabilecek eşsiz bir spor..

1. Yoga strese iyi geliyor, dinlendiriyor, size ruhunuzu hissettiriyor. Vücudunuzu forma

soktuğu kadar zihinsel yorgunluğunuzu da alıyor. Yoga yapanlar yapmayanlara göre gündelik

hayatlarında çok daha az stres yaşıyor. Özellikle karın ve baş ağrısı çekmiyor.

2. Yoga kan basıncını düzenliyor. Kalp krizi riski azalıyor. Yoga yapanlar dolaşım

hastalıklarına da yapmayanlara göre daha az yakalanıyor. Çünkü Yoga sırasında vücut,

kendine yararlı salgılar üretiyor ve bu salgılar Yoga çalışması bittikten sonra da yararlılığını

sürdürüyor.

3. Yoga bağışıklık sistemine çok faydalı ve Yoga yapmak bedenin bağışıklık sistemini

güçlendiriyor. Böylelikle nezle, grip ve diğer mikrobik hastalıklara ve bunların tetiklediği

rahatsızlıklara karşı vücudun direncini artırıyor. Uzmanlara göre bunun nedeni, Yoga

çalışmasının bedeni rahatlatmasıdır. Bu rahatlık sonucu, vücudun hastalıklara karşı direnci

artar.

4. Yoga davranışınıza yansıyor. Düzenli Yoga uygulayan kişilerin yüzde yüzü

depresyona girmiyor. Depresyon onların kapısını çalmıyor.

ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ NEDİR?

Orijinal Yoga Sistemi, bilinen en eski kişisel gelişim ve bütünsel sağlık sistemidir. Nefes

teknikleri ile artan oksijen sayesinde tüm vücut canlanır, yenilenir. Duruş teknikleri ile

omurga ve kaslar esner, güçlenir. Konsantrasyon, meditasyon ve gevşeme teknikleri ile zihin

rahatlar, sinirsel gerginlik atılır. Düzenli uygulama ile tam bir fiziksel sağlık, sinirsel denge,

zihinsel rahatlık, berrak ve uyanık bilinç kazanırsınız. Beden, zihin ve ruhun mükemmel

uyumunu yakalarsınız!!!

Yoga Festivali Tarihi : 05-10 Temmuz, 1 gece 2 gün.

Çalışmalar:

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Büyük Üstad Akif Manaf yönetiminde

05 Temmuz Salı

12.30 – Otele Giriş

12.30 – Öğle Yemeği

14.00 – Nefes çalışması

15.00 – Biyoenerji çalışması

17.00 – Muladhara (Kök) Çakra Çalışması – Özgüvenin geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

06 Temmuz Çarşamba

08.00 – Svadhisthana (Pelvis) Çakra Çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

12.00 – Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)

12.30 – Öğle Yemeği

14.00 – Meditasyon çalışması

15.00 – Gevşeme çalışması

17.00 – Manipura (Karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – Yoga Ateşi Gösterileri

07 Temmuz Perşembe

08.00 – Hrit (Kalp) Çakra çalışması – Merhametin geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

12.00 – Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)

12.30 – Öğle Yemeği

14.00 – Nefes Çalışması

15.00 – Biyoenerji çalışması

17.00 – Anahata (Göğüs) Çakra Çalışması – Sevginin Geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – Spiritüel Film Gösterimi

08 Temmuz Cuma

08.00 – Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması – İletişim yeteneğinin geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

12.00 – Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)

12.30 – Öğle Yemeği

14.00 – Meditasyon çalışması

15.00 – Gevşeme çalışması

17.00 – Zayıflamak için Yoga

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – İnteraktif Söyleşi – Tüm Sorulara Cevaplar

09 Temmuz Cumartesi

08.00 – Talu (Damak) Çakra çalışması – Tatminliğin geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

12.00 – Surya Namaskara ( Güneş Enerjisi ile Bağlantı )

12.30 – Öğle Yemeği

14.00 – Nefes çalışması

15.00 – Biyoenerji çalışması

17.00 – Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

10 Temmuz Pazar

08.00 – Sahasrara (Tepe üstü) Çakra çalışması – Evrenle bağlantının geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

12.00 – Otel çıkış

Yoga matlarınızı getirmeyi unutmayınız.

Çakra çalışmaları ve Söyleşi esnasında İngilizce ve İspanyolca çeviri yapılabilir.

Kayıt ve detaylı bilgi için: 0212 243 96 42 / 0533 251 75 83

Bülten Hakkında Detaylı Bilgi İçin:

Elçin Erener – 0532 284 17 90

Yoga Antrenörü

Yoga Academy

YOGA ACADEMY HALKLA İLİŞKİLER

Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

Comments are closed.